Laufen & Walken in Deggendorf

Glücksgefühle

Wer Sport treibt, erhöht nachweislich die Menge an dem Glücks-Hormon Serotonin und anderen stimmungsaufhellenden Stoffen wie Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin. Laut Studien verbringt die Mehrheit der Deutschen über acht Stunden am Tag mit Sitzen. Sitzen wir jeden Tag zu lange, schadet das unserer Gesundheit. Gemeinsame Bewegung fördert somit die Gesundheit und macht in Gesellschaft natürlich doppelt soviel Spaß.

Die schönsten Orte

Trainieren kann man in Deggendorf fast überall. Besonders bieten sich die Donaupromenade, der Stadthallenpark, Stadtpark und der kleine Stadtpark mit Bewegungsparcours an. Besonders gut trainieren kann man auch im Donau-Wald-Stadion an der Trat. Hier trifft sich u.a. auch der Laufverein Deggendorf e.V. In diesem Verein kommt man in folgenden Disziplinen auf seine Kosten: Laufen, Lauf 10, Nordic Walken, Triathlon, Schwimmen, Orientierungslauf, Sportabzeichen, Tempotraining und Gymnastik.